YEMA y Doctor Anytime te ayudan a llevar una alimentación más saludable 💪

Con la idea de crear un sistema de salud más efectivo, práctico y sencillo para todos, ha surgido Doctor Anytime como una plataforma de video consultas médicas realmente única. Los pacientes tienen un acceso mucho más directo a especialistas, mientras que los doctores y centros de salud pueden llegar a muchas más personas que necesitan de sus servicios.

Funciona tan sencillo como un buscador, en el que eliges el tipo de especialista que necesitas, la ciudad en la que vives y agendas tu videollamada con un médico.

En YEMA decidimos sumar esfuerzos con Doctor Anytime con el objetivo común de hacer la alimentación consciente algo mucho más fácil para todos 👏. Es por eso que te queremos regalar tu primer consulta en la plataforma con un nutriólogo, quien te ayudará a construir un plan alimenticio a la medida, además de recomendaciones para llevar hábitos alimenticios más saludables 🥗.

Consulta gratis con YEMA y Doctor Anytime

Así es, en tu primera consulta con uno de los nutriólogos del equipo de Doctor Anytime, te regalarán un cupón de $75 que podrás usar en YEMA para seguir el plan alimenticio recetado 💯. Así de fácil, así de bueno.

Uno de los pilares más fuertes de la filosofía de YEMA se centra en acercar el consumo consciente a muchas más personas en México. Cuando hablamos de alimentación estas son las herramientas que buscamos darte:

• Etiquetas honestas que hablen nuestro idioma, sin términos científicos o rebuscados y que realmente nos digan en su exterior lo que tiene el producto en su interior.
• Ingredientes 100% naturales en todos nuestros productos. No utilizamos aditivos artificiales porque una versión más natural de los productos es una versión más saludable y más rica.
• Una lista prohibida de ingredientes nocivos, en la cual le cerramos las puertas a grasas trans, aceite de palma, saborizantes y muchos más ingredientes dañinos para la salud. (Consultar No-List YEMA)
• Alianzas para nuestra comunidad, en las que podemos sumar esfuerzos y acercarte a plataformas como Doctor Anytime que permiten que estemos guiados por especialistas en alimentación y en la salud en general.

Cuando cocinamos o elegimos lo que comemos estas son algunas recomendaciones para llevar una dieta más saludable:

• Incorpora los superfoods a tus recetas
• Elige las alternativas saludables a la comida chatarra
• Haz parte de tu día alimentos antioxidantes, altos en fibra y vitaminas
• Elige alimentos integrales, sobre alimentos refinados
• Utiliza técnicas más saludables para cocinar

Si quieres conocer cada paso a profundidad, no te pierdas nuestro artículo “5 pasos para hacer tus comidas más saludables”.

Si aún no conoces nuestro blog Mundo Y, estamos seguros que te va a encantar. Es un espacio de conversación en el que encontrarás entre muchas otras cosas, artículos sobre alimentación saludable de nuestro equipo de expertos. Estos son algunos que te podrían interesar:

• 10 cosas que debes saber sobre las nuevas etiquetas negras en los alimentos
• Los superfoods, mucho más que un alimento
• Alimentos para fortalecer las defensas

Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirnos a [email protected], donde con gusto las resolveremos.