Por Alonso Revilla - Editor Digital Mundo Y

Smoothies saludables

Los smoothies son una bebida que se ha convertido en parte importantísima de la dieta diaria de muchas personas. Además de ser riquísimos y muy frescos, son ideales para mezclar distintos alimentos que proveen múltiples nutrientes. Hay muchísimas recetas rápidas y sencillas de preparar, aunque para este mes, en el que celebramos al amor, creemos tener la indicada.

Sabemos que San Valentín es el día perfecto para lucirse. Ya sea tu novi@, espos@, pretendiente, galán, galana, amante o crush que todavía no se da cuenta de lo que se está perdiendo, esperemos que le encante esta bebida. Además de plátano y fresa, le agregamos un toque de maca, considerada por los incas como el rey de los afrodisíacos. ¡Feliz día del amor!

Receta para un smoothie afrodisíaco

• 1 cucharada de Maca Amarilla Orgánica en polvo YEMA
• 5 fresas
• ½ plátano
• 200 ml de Bebida de Almendras Orgánica Sin Azúcar
• 1 cucharada de Avena Orgánica YEMA
• 1 pizca de Corazones de Hemp Orgánicos YEMA

Pasos:

1. Licuar todos los ingredientes, menos los corazones de hemp.
2. Agregar como topping una pizca de corazones de hemp.
3. Servir en un vaso y ¡voilà!

Si tienes cualquier pregunta, escríbeme a [email protected] y con gusto intentaré contestarla.