Los smoothies saludables se han convertido en un básico de la alimentación diaria. Además de ser refrescantes y deliciosos, son una excelente opción para incluir superalimentos en la dieta de forma fácil y rápida. En YEMA, creemos que el equilibrio entre sabor y nutrición es esencial, por eso te compartimos esta receta especial para San Valentín, ideal para sorprender a tu pareja o darte un gusto saludable.

¿Por qué este smoothie es ideal para San Valentín?

El Día del Amor y la Amistad es el momento perfecto para preparar algo especial. Este smoothie afrodisíaco combina el sabor dulce del plátano y las fresas, con el poder energizante de la Maca Amarilla Orgánica YEMA, un superalimento usado desde tiempos ancestrales por sus propiedades revitalizantes. Además, la Bebida de Almendras Orgánica Sin Azúcar YEMA aporta cremosidad sin necesidad de lácteos, mientras que la Avena Orgánica YEMA y los Corazones de Hemp Orgánicos YEMA suman fibra y proteína vegetal para un extra de nutrición.

Receta: Smoothie afrodisíaco con maca y fresas

Ingredientes:

• 1 cucharada de Maca Amarilla Orgánica YEMA
• 5 fresas frescas
• 1/2 plátano maduro
• 200 ml de Bebida de Almendras Orgánica Sin Azúcar YEMA
• 1 cucharada de Avena Orgánica YEMA
• 1 pizca de Corazones de Hemp Orgánicos

Preparación:

1. Licúa todos los ingredientes excepto los corazones de hemp hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Sirve en un vaso y agrega como topping los corazones de hemp.
3. Disfruta de este delicioso y nutritivo smoothie para San Valentín.

Beneficios de este smoothie

Este batido no solo es delicioso, sino que también aporta:

• Energía natural gracias a la maca.
• Antioxidantes de las fresas, ideales para la piel y el sistema inmunológico.
• Fibra y proteína de la avena y los corazones de hemp, que ayudan a la saciedad.
• Cremosa textura sin lácteos, ideal para dietas veganas y sin gluten.

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