Por Alonso Revilla - Editor Digital Mundo Y

Smoothies saludables

Los smoothies son una bebida que se ha convertido en parte importantísima de la dieta diaria de muchas personas. Además de ser riquísimos y muy frescos, son ideales para mezclar distintos alimentos que proveen múltiples nutrientes. Hay muchísimas recetas rápidas y sencillas de preparar, aunque para este mes, en el que celebramos al amor, creemos tener la indicada.

Sabemos que San Valentín es el día perfecto para lucirse. Ya sea tu [email protected], [email protected], pretendiente, galán, galana, amante o crush que todavía no se da cuenta de lo que se está perdiendo, esperemos que le encante esta bebida. Además de plátano y fresa, le agregamos un toque de maca, considerada por los incas como el rey de los afrodisíacos. ¡Feliz día del amor!

Receta para un smoothie afrodisíaco

• 1 cucharada de Maca Amarilla Orgánica en polvo YEMA
• 5 fresas
• ½ plátano
• 200 ml de Bebida de Almendras Orgánica Sin Azúcar
• 1 cucharada de Avena Orgánica YEMA
• 1 pizca de Corazones de Hemp Orgánicos YEMA

Pasos:

1. Licuar todos los ingredientes, menos los corazones de hemp.
2. Agregar como topping una pizca de corazones de hemp.
3. Servir en un vaso y ¡voilà!

Si tienes cualquier pregunta, escríbeme a [email protected] y con gusto intentaré contestarla.