Si alguna vez has pensado: "Quiero comer más verduras, pero no sé cómo hacerlo sin que sea aburrido", tenemos la solución perfecta para ti.

El jugo verde no solo es una forma deliciosa y fácil de aumentar tu consumo de vegetales, sino que también te brinda un impulso de energía natural, mejora tu digestión y embellece tu piel. ¡Descubre por qué deberías incorporarlo en tu rutina diaria!

Beneficios del Jugo Verde

Aumenta tu energía de manera natural

Los vegetales de hojas verdes son una fuente riquísima de nutrientes esenciales que el cuerpo absorbe fácilmente. Según el Journal of International Medical Research, tomar un jugo verde en el desayuno te da un empuje de energía sostenida para afrontar tu día sin los bajones de los cafés azucarados.

Mejora el aspecto de tu piel

Si quieres una piel más luminosa, este jugo es tu mejor aliado. La espinaca, un ingrediente clave, ayuda a prevenir el acné y favorece la regeneración celular gracias a su alto contenido de vitamina C y antioxidantes (National Library of Medicine). Además, estimula la producción natural de colágeno.

Protege tu corazón

Los nutrientes presentes en los ingredientes de un buen jugo verde pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer, según un estudio publicado en Nutrition Reviews de la Universidad de Oxford.

Ayuda a eliminar toxinas

Rico en fibra y con propiedades detox, este jugo favorece la eliminación de toxinas del organismo. Además, si le agregas piña, potenciarás la quema de grasa gracias a la bromelina, una enzima natural con efectos antioxidantes.

Fortalece el sistema inmune

Su gran aporte de vitaminas y minerales fortalece tu cuerpo y lo protege contra bacterias, virus y daños del medio ambiente. Además, cuando le agregas suplementos alimenticios naturales como el alga espirulina y la chía obtienes proteínas vegetales.