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6 productos que no pueden faltar en tu dieta keto, ideales para ayudarte a reducir carbs e incrementar proteínas y grasas saludables.

Algunos, o la mayoría de los ingredientes que conforman este producto provienen de fuentes naturales.

Ingredientes naturales

Este producto es libre de cualquier saborizante, ya sea natural o artificial. Su sabor es proporcionado por el mismo alimento.

Sin saborizantes

Los conservadores ayudan a la preservación de los productos, retardando el crecimiento de microorganismos que provocan su descomposición. Sin embargo, hay alimentos que no requieren conservadores, ya que su misma naturaleza prolonga su vida útil, como en el caso de grasas, azúcar y sodio. Estamos orgullosos de que este producto no lleve ni un conservador para minimizar aditivos.

Sin conservadores

El índice glucémico (IG) mide del 0 al 100 la rapidez con la que un alimento puede elevar el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Un IG bajo es < 55 y permite aumentar lentamente la glucosa en sangre evitando picos de glucosa para no estresar tu páncreas.

Bajo índice glucémico

Cuando la receta tradicional de un producto no lleva azúcar, nos obligamos a no añadirla; a diferencia de muchos productos que lo hacen para complacer paladares que se han vuelto adictos al azúcar.

Sin azúcar añadida

La proteína ayuda a fortalecer los huesos, tejidos y músculos. Algunos de estos productos son fuente de proteína porque tienen 10% o más de la ingesta diaria de 75g (recomendada por la NOM-086).

Fuente de proteína

Una dieta vegana se basa en alimentos de origen vegetal, como verduras, frutas, leguminosas y semillas. Excluye cualquier alimento que proceda de un animal, es decir, no sólo carne, pollo, cerdo, pescado, sino también leche, huevo, miel y aditivos de origen animal.

Vegana

Una dieta vegetariana se basa en alimentos de origen vegetal, como verduras, frutas, leguminosas y semillas. No se puede comer un animal de forma directa, sin embargo, a diferencia del veganismo, se puede incluir alimentos derivados de productos de origen animal como la leche y el huevo.

Vegetariana

El gluten es la proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno, entre otros. Algunas personas son alérgicas (celiacas) y otras intolerantes. Un alimento libre de gluten te asegura que en ningún momento de su producción, almacenamiento o manipulación tuvo contacto con alimentos con gluten.

Sin gluten

Crema de Cacahuate

Alga Espirulina Orgánica

Corazones de Hemp Orgánicos

Stevia en polvo

Sazonador Vegetal

Aceite de Coco Extra Virgen Orgánico

Encuentra más información sobre la <a href="https://yema.mx/cl/dieta-keto">dieta cetogénica y productos keto</a>.

Combo Keto

Yo que cocino mucho prefiero tener ingredientes keto para hacer mis propias recetas, en vez de comprar cosas ya hechas como suelen ser las opciones keto. Uso muchísimo las semillas de hemp en ensaladas y le dan un toque deli y con más textura!

Súper opción keto

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