Col Blanca

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Es baja en calorías, aporta fibra, vitaminas A, B6, C, y minerales como hierro, magnesio y calcio.

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Acerca de

La col blanca es baja en calorías, aporta fibra, vitaminas A, B6, C, y minerales como hierro, magnesio y calcio. Puede consumirse cruda o cocida, en ensaladas, caldos o guisados.